“HIIT“ der ExerCube: Vergleich der Wirksamkeit von funktionellem hochintensivem Intervalltraining bei konventionellem vs. exergiebasiertem Training
Autoren Martin-Niedecken, A. L. Mahrer, A. Rogers, K. de Bruin, E. D. Schättin, A. Veröffentlichung Frontiers in Computer Science, 33. Jahr 2020 Zur Studie Zusammenfassung Regelmässige körperliche Aktivität ist entscheidend für einen körperlich und geistig gesunden Lebensstil. Trainingsmethoden wie das hochintensive Intervalltraining (HIIT) erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, da sie in kurzer Zeit erhebliche Trainingseffekte ermöglichen. […]
Lasst die Body’n’Brain-Spiele beginnen: zu innovativen Trainingsansätzen bei esports-Athleten
Autoren Martin-Niedecken, A. L. Schättin, A. Veröffentlichung Frontiers in psychology, 11, 138. Jahr 2020 Zur Studie Zusammenfassung Das Phänomen des eSports ist heute allgegenwärtig. Internationale Meisterschaften und ihre Leistungssportler begeistern Millionen von Zuschauern, die zusehen, wie eSports-Athleten und ihre Teams versuchen, sich zu verbessern und gegenseitig zu übertreffen. Um die nötige kognitive und körperliche Topform zu […]