Die Integration regelmässiger Exergaming-Sitzungen im ExerCube in ein schulisches Umfeld erhöht die körperliche Fitness von Grundschulkindern: Eine randomisierte, kontrollierte Studie
Autoren
- Ketelhut, S.
- Röglin, L.
- Martin-Niedecken, A. L.
- Nigg, C. R.
- Ketelhut, K.
Veröffentlichung
Journal of Clinical Medicine, 11(6) (p. 1570).
Jahr
2022
Zusammenfassung
Ziel dieser Studie war es, die Auswirkungen einer schulbasierten Exergame-Intervention auf anthropometrische Parameter und körperliche Fitness zu untersuchen. Achtundfünfzig Schüler (10,4 ± 0,8 Jahre; 48 % Mädchen) wurden nach dem Zufallsprinzip in eine Interventionsgruppe (IG) und eine Kontrollgruppe (CG) eingeteilt. Beide Gruppen nahmen während des dreimonatigen Interventionszeitraums am regulären Sportunterricht teil. Die IG-Gruppe erhielt zusätzlich zweimal pro Woche eine 20-minütige Exergame-Intervention. Zu Beginn und nach dem Interventionszeitraum wurden der Body-Mass-Index (BMI) und das Verhältnis von Taille zu Körpergrösse (WHtR) ermittelt. Darüber hinaus wurden ein Sprinttest (ST), ein Countermovement Jump Test (CMJ) und ein Shuttle Run Test (SRT) durchgeführt. Aufgrund der vorgeschriebenen Quarantänemassnahmen wurden nur 34 Studenten (18 IG; 16 CG) in die endgültige Analyse einbezogen. Bei der CMJ-Leistung wurde eine signifikante Gruppe-Zeit-Interaktion festgestellt (p < 0,001; η2 = 0,403), mit einer signifikanten Zunahme (+2,6 ± 2,4 cm; p < 0,001; η2 = 0,315) bei den IG und einer signifikanten Abnahme (-2,0 ± 3,1 cm; p = 0,009; η2 = 0,190) bei den CG. Darüber hinaus verbesserte sich die ST-Leistung signifikant in der IG (-0,03 ± 0,08 s; p = 0,012; η2 = 0,180), nicht aber in der CG (0,13 ± 0,16 s; p = 0,460; η2 = 0,017), wobei signifikante Interaktionseffekte (p = 0,02; η2 = 0,157) festgestellt wurden. Eine signifikante Gruppe-Zeit-Interaktion wurde für die SRT (p = 0,046; η2 = 0,122) beobachtet, mit einer signifikanten Zunahme (+87,8 ± 98,9 m; p = 0,028; η2 = 0,147) in der IG und keinen Veränderungen (-29,4 ± 219,7 m; p = 0,485; η2 = 0,016) in der CG. Bezüglich BMI (p = 0,157; η2 = 0,063) und WHtR (p = 0,063; η2 = 0,114) wurden keine signifikanten Interaktionseffekte festgestellt. Schulisches Exergaming ist ein geeignetes Instrument, um die körperliche Fitness von Schülern positiv zu beeinflussen.